失智症病患的特徵是時間的慢化，以至於病人無法完成基本的語言和任務，無法照料自己和處理日常生活事務。失智症的預防需要選擇適當的方法，從而降低失智症的發生機率。下面是一些可以預防失智症的方法：

一、保持心智活動：參加實質的社交活動，參與練習語言和數學思維的活動，發展自己的藝術趣味和創造力，保持文化音樂等方面充滿活力的生活方式。

二、保持健康的體格活動：加強身體運動，控制身體的正常供應及增更多的活動，維持健康的攝食行為，多食用新鮮蔬果以及保持合適的體重。

三、服用保健品：預防失智症的藥物中，有一類合成的α-硫氨酸，對於一些人來說可以降低失智症的發病率，但它也可能導致中樞神經系統毒性，因此強烈建議不要自行服用，而是去諮詢專業的醫生以便做出適當的結論。

四、適當的睡眠品質改善：保持健康的睡眠行為，確保每周休息7-8小時，避免熬夜，减少咖啡或安眠藥的攝入，以及定時安排睡眠時間，有助於失智症的預防。

五、戒菸戒酒：吸煙和沉迷於酒精會使血管壁變薄，以致於虛弱的腦部血液供應，從而導致失智症的發展。


提醒大家，失智症是不可逆轉的，所以一定要有意識地采取預防失智症的措施，一旦失智症發現，應盡快尋求醫學治療，從而獲得良好的治療效果。