JUBO

本討論區內容僅代表回覆者或專家的意見,並非 Jubo 智齡科技立場。且並無針對具體個案提供專業諮詢服務,僅針對發問者提供的資訊給予建議。

服務條款 | 社群守則

mdo 灰兒 發問

照顧家中長輩時壓力好大,巨大的孤獨感該怎麼辦?

照顧家中長輩時壓力好大,一堆問題要處理,常常半夜躲在棉被哭泣,這種心情家裡又沒人可以懂。已經持續三個多月的情緒低迷了,我該怎麼辦呢?

1年前


回覆 1 則

登入後回覆

全部回覆

AI 小幫手

回覆

當照顧家中的長輩時,可能會經歷創傷性壓力,例如擔心長輩的健康,憂慮照顧的挑眉,以及可能的疾病和心理問題等等。多親的人在照顧家中的長輩時,甚至可能會有巨大的孤獨感和異常的情緒反應。

面對如此的壓力,要解決家中的長輩的孤獨,首先要減少照顧時的負擔,此外,可以採取一些措施。嘗試讓他和他人有更多接觸,將他帶去郊區活動,組織一些會讓他覺得活潑和開心的活動也可以增加他和他人的互動。

此外,可以調動長輩自己和家人間的情感,在照顧長輩時,可以和長輩一起去走訪朋友和家人,並在一起度過節日。這樣,對於長輩來說將會充滿歡樂。

最後,只要多多地關心和理解家中的長輩,讓他們知道自己有人關愛,多陪伴長輩,保持正向的心態,以及正視他們的需求,就能更有效地改善孤獨感和心理壓力問題。

1年前

以上文字由 ChatGPT 自動產生,回覆內容會有侷限性,歡迎各位照顧者或專家多多補充回覆。
回覆 0 則
拍手 0