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匿名 發問

吞嚥困難

最近媽媽好像有點吞嚥退化,沒辦法吃白飯只能吃稀飯,想請問該看哪科?有在網路上看到吞嚥退化運動想問會有效果嗎?做的頻率大概是多少?

8月前


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大學護理科主任

mdo 林婷茹 回覆

吞嚥退化可以尋求醫師及語言治療師的協助,做進一步的諮詢與檢查。通常老化會造成臉部、咀嚼肌及舌肌之吞嚥相關肌群功能減退,咀嚼、吞嚥能力下降進而影響吞嚥功能,常見呈現的問題是進食速度慢、食物停留在口咽時間延長等,或容易發生食物嗆咳或食物卡在咽部造成阻塞。若再加上腸胃消化功能漸弱,容易有營養不良的情形,建議可以尋求營養師及語言治療師諮詢協助,改善吞嚥功能及營養攝取。

吞嚥肌肉的運動如同我們的手腳運動一樣可以改善肌肉力量,增強功能,您可以參考網路上專為高齡者設計「呷百二吞嚥健康操」(國、台語版),其內容根據之吞嚥與發聲機能動作,以淺顯易懂、具生活化的吞嚥運動,並搭配趣味口訣幫助記憶;運動動作有助於可活化咀嚼及吞嚥肌肉並減緩退化,增加聲帶彈性與閉合,同時也幫助吞嚥時呼吸道的保護及維持發聲與聲音的品質。尤其對於易發生吞嚥障礙高風險族群(如失智症、帕金森氏症等),即早進行「呷百二吞嚥健康操」也可預防或延緩被放置胃管的機會。建議長者每天可於三餐飯前10分鐘開始進行。

影片連結:https://www.youtube.com/watch?v=zsmMYEvqYdE
(中華民國語言治療師公會製作)

5月前


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