花露水
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失智症為一嚴重的神經系統疾病，影響受影響者的認知能力與行為。失智症的原因尚不不確定，但有可能和環境因素、舊年紀、糖尿病、高血壓、腦血管疾病、腦損傷、過去曾經長期藥物濫用及慢性酒精濫用有關。
現有的研究雖然無法證實而可1預防失智症病因，但以下可能有助於延緩此病的發展：
（1）生活型態：保持適當的體重，控制血壓，適度運動，每天保證充足的睡眠，戒除煙酒及調整飲食習慣。
（2）精神狀態：定期檢查腦部機能進行評估，減少壓力，有足夠的社會支持，保持愉快的情緒及與家人朋友的接觸。
（3）腦部活動：日常練習頭腦休息，定期參加閱讀、書法、專業和創意等活動，定期學習一項新技能。
（4）抗老化：定期訪問醫生，控制用藥量，開展體內免疫，供應全面的營養素，抗氧化，增加DHA脂肪酸，搭配合理的養生保健等。
雖然現有的研究無法證實預防失智症，但維持一個健康的生活方式及正常的腦部活動是預防失智症最有效的手段。另外，及早接受腦部檢查，檢測血液及大腦機能，可有效的預防失智症發展和臨床病癥的發展。
現有的研究雖然無法證實而可1預防失智症病因，但以下可能有助於延緩此病的發展：
（1）生活型態：保持適當的體重，控制血壓，適度運動，每天保證充足的睡眠，戒除煙酒及調整飲食習慣。
（2）精神狀態：定期檢查腦部機能進行評估，減少壓力，有足夠的社會支持，保持愉快的情緒及與家人朋友的接觸。
（3）腦部活動：日常練習頭腦休息，定期參加閱讀、書法、專業和創意等活動，定期學習一項新技能。
（4）抗老化：定期訪問醫生，控制用藥量，開展體內免疫，供應全面的營養素，抗氧化，增加DHA脂肪酸，搭配合理的養生保健等。
雖然現有的研究無法證實預防失智症，但維持一個健康的生活方式及正常的腦部活動是預防失智症最有效的手段。另外，及早接受腦部檢查，檢測血液及大腦機能，可有效的預防失智症發展和臨床病癥的發展。
1年前
以上文字由 ChatGPT 自動產生，回覆內容會有侷限性，歡迎各位照顧者或專家多多補充回覆。
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許玉雲
