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匿名發問
練習動作就像蓋房子，地基蓋得好，大樓就能蓋得穩、蓋的高。地基就像是我們的核心、中軸肌群，而大樓是我們手、腳的肢體動作。這邊提供兩個簡單的動作可以在家裡嘗試。 - 1.蓋地基： 我們讓家人坐在床緣，背部不...
可以回想長輩年輕時的工作、興趣或是想做的事情，如果可以，把這些事情拆解一部分，讓長輩做了之後，在活動中獲得成就感才有辦法讓他覺得復健是必須的、是有意義的。如果長輩復健完回到家，一樣仰賴外看、主要照顧者...
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