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匿名 發問

中風復健

家人最近經歷小中風剛出院回家,

左手肘目前只能抬到胸口,

左手掌完全無法動作,

想請問有哪些動作可以幫助家人復健?或是有什麼管道可以求助?感謝~

9月前


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物理治療師

mdo 林冠廷 回覆

練習動作就像蓋房子,地基蓋得好,大樓就能蓋得穩、蓋的高。地基就像是我們的核心、中軸肌群,而大樓是我們手、腳的肢體動作。這邊提供兩個簡單的動作可以在家裡嘗試。
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1.蓋地基:
我們讓家人坐在床緣,背部不靠著,將手掌打開,記得要將手肘打直、小指往屁股的方向轉。旁人可以在開始時,幫助將手掌擺到正確的位置上後,扶著肩膀以及手肘

1-補充.如果家人的手掌以及手肘倘若較無力氣,可以改用手肘當作支點代替。

2.蓋大樓:
我們讓家人坐在床緣,背部不靠著、雙手合十,其中患側手的大拇指在最上方,讓好手帶著患側手移動。過程中如果有鏡子是最好的,要提醒家人著鏡子並且想像著中風側也要有動作,才能夠有更多的刺激幫助患側。

以下為個人的動作示範圖:
https://lurl.cc/80xWq

9月前


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